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Gaudin Angélique

La sophro, c'est quoi ?

La sophrologie, qu'est-ce que c'est vraiment ? On entend beaucoup parler de "thérapie douce", de "sophro", de "relaxation dynamique"... C'est très bien, mais qu'est-ce que c'est vraiment et en quoi ça...

13 avr. 2025

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Première balade sensorielle de la saison 2025

Le dimanche 6 avril s'est déroulé la première balade sensorielle de la saison 2025 à Andouillé (53240) Le thème était: installer la sérénité. Un magnifique soleil de printemps nous a accompagné lors d...

9 avr. 2025

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Balades sensorielles

Les balades sensorielles par Sophro Zen Angélique, votre sophrologie, vous accompagne lors d'une balade en pleine nature pour vous reconnecter à vous-même par des exercices de relaxation, de respirati...

17 mars 2025

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Peur des examens de fin d'année ?

Les examens scolaires du mois de juin. Quel adolescent n'a pas déjà eu une appréhension face à cette échéance. Pour accompagner vos ados, Sophro Zen vous propose Sophro Ados Le principe? Un accompagne...

3 mars 2025

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La sophrologie adaptée aux séniors

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11 févr. 2025

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7 févr. 2025

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7 févr. 2025

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